Loading ...
Sorry, an error occurred while loading the content.

Law of Attraction – Hukum Daya Tarik - Hari Ketiga

Expand Messages
  • putera_lengkong
    CARA MENGENDALIKAN DAN MERUBAH PERASAAN Mengapa kita harus mengendalikan perasaan kita? Ada hasil penelitian yang menunjukkan bahwa manusia mempunyai sebanyak
    Message 1 of 1 , Nov 2, 2007
    • 0 Attachment
      CARA MENGENDALIKAN DAN MERUBAH PERASAAN

      Mengapa kita harus mengendalikan perasaan kita?

      Ada hasil penelitian yang menunjukkan bahwa manusia mempunyai sebanyak
      60.000 pikiran dalam sehari. Tentu tidak mudah untuk memilah pikiran
      mana yang positif dan mana yang negatif dari sekian puluh ribu pikiran
      tersebut. Ada cara yang paling mudah untuk mengetahui pikiran mana
      yang positif dan pikiran mana yang negatif yaitu lewat PERASAAN (EMOSI).

      Bob Doyle – salah satu tokoh dalam film The Secret – mengatakan bahwa
      emosi adalah hadiah yang luar biasa, yang membuat kita mengetahui apa
      yang kita pikir. Intinya jika perasaan kita senang, gembira, bersyukur
      berarti pikiran kita sedang berada di area yang positif. Jika perasaan
      kita sedih, cemas, gelisah, takut, iri hati, dlsbnya berarti pikiran
      kita sedang berada di area yang negatif.

      Perasaan "GOOD" --> Berpikir yang "GOOD" --> Menarik hal-hal yang "GOOD"

      Perasaan "BAD" --> Berpikir yang "BAD" --> Menarik hal-hal yang "BAD"

      Perasaan yang baik akan menghasilkan pikiran yang baik. Pikiran yang
      baik diwujudkan dalam bentuk perkataan dan perbuatan yang baik.
      Perkataan dan perbuatan yang baik jika dilakukan secara rutin akan
      menjadi kebiasaan yang baik. Kebiasaan yang baik ini akan membentuk
      watak/ karakter yang baik pula. Dan inilah yang menentukan masa depan
      kita. Kira-kira begitu cara kerjanya.

      Contoh : Jika pagi hari kita bangun dengan perasaan / mood yang
      negatif karena habis dimarahi atasan pada hari sebelumnya, maka
      pikiran kita kurang lebih akan berkata : "Ah, hari ini saya malas ke
      kantor. Terlambat sedikit ga pa pa lah.", "Hari ini saya ijin saja
      karena lagi ga mood.", ataupun jika tetap berangkat ke kantor maka
      dilakukan dengan setengah hati. Sesampai di kantor, jika mood ini
      tetap dipertahankan maka perkataan dan perbuatan di kantor pasti akan
      negatif, misalnya : gosip menjelekkan atasan, menjelekkan kondisi
      perusahaan, dll. Jika perbuatan dan perkataan ini tetap dipertahankan
      selama seminggu maka akan menjadi kebiasaan. Jika tidak gosip
      menjelekkan atasan, rekan kerja, perusahaan rasanya seperti ada yang
      kurang. Lebih mudah untuk membentuk karakter yang negatif daripada
      yang positif. Setelah ini menjadi karakter yang negatif, maka bisa
      dipastikan kita akan diperhatikan oleh orang lain (atasan, rekan
      kerja, bawahan). Anda kemudian bisa menjawab sendiri, masa depan orang
      tersebut kira-kira seperti apa?! :) Padahal awal mulanya hanya dari
      "perasaan".

      Pikiran dan Perasaan Anda membentuk hidup Anda. Akan selalu begini.
      Pasti! – Lisa Nichols.

      Cara merubah perasaan kita!

      1. Merubah GERAK

      Coba Anda praktekkan ketika bangun pagi, Anda merasa malas untuk
      bangun, walaupun mata masih tertutup, Anda paksakan bangun (JANGAN
      LUPA UNTUK S.E.N.Y.U.M. dan BERSYUKUR terlebih dahulu) dan lakukan
      lompat-lompat kecil selama 10-15 menit. Kira-kira setelah itu Anda
      akan lanjut tidur lagi? NO, Anda akan langsung ke kamar mandi untuk
      bersiap-siap ke kantor. Alasan : karena gerak yang Anda lakukan
      merangsang aliran darah untuk lebih lancar mengalir ke seluruh
      pembuluh darah dalam tubuh dan ke otak dan membuka pori-pori tubuh
      untuk mengeluarkan keringat.

      Gerak tubuh orang bersemangat bisa Anda bedakan dari gerak tubuh orang
      yang tidak bersemangat. Jadi jika Anda sedang tidak bersemangat, coba
      ubah gerak tubuh Anda menyerupai gerak tubuh orang yang bersemangat :
      berjalan cepat, kepala tidak menunduk, dada membusung, senyum. Ini
      akan membuat perasaan Anda dari tidak bersemangat menjadi bersemangat
      (lebih ceria).

      2. Merubah FOKUS

      Coba Anda lakukan hal ini ketika Anda sedang merasa negatif / bad mood
      : Ubah fokus kita ke hal-hal atau pengalaman-pengalaman yang
      menyenangkan / lucu / gembira / positif. Saya selalu membayangkan
      keberhasilan-keberhasilan yang telah saya capai di masa lampau dan
      kegembiraan-kegembiraan karena kesuksesan yang akan saya capai di masa
      yang akan datang jika pikiran dan perasaan saya sedang negatif. Dengan
      demikian, saya akan kembali terinspirasi dan termotivasi untuk kembali
      mengejar impian saya walaupun sempat gagal di tengah jalan.

      GAMPANG-GAMPANG SUSAH untuk melakukan hal ini. Tetapi ingat, awalnya
      hanya dari "perasaan" dan berkembang menjadi kebiasaan. Jika kita
      lakukan secara konsisten hal ini, maka ini dapat menjadi kebiasaan
      kita dan kita akan lebih mudah untuk merubah perasaan kita.

      3. Merubah SUARA INTERNAL

      Bayangkan ketika Anda menemani anak menonton film kartun dan mendengar
      suara Donald Duck yang khas "wekkk...wekkk...wekkk...". Mungkin Anda
      akan turut tertawa atau tersenyum.

      Merubah suara interal berarti merubah suara yang bagi kita terasa
      tidak mengenakkan (misalkan umpatan, makian, teguran dari atasan,
      klien, konsumen, rekan kerja, teman, dlsbnya) menjadi suara yang
      terdengar lucu bagi kita.

      Suara yang terasa lucu bagi kita, misalkan suara Donald Duck yang
      khas, suara orang berbicara gagap / terputus-putus, suara pria yang
      dibuat mirip wanita, ataupun suara-suara lainnya yang menurut
      pengalaman Anda masing-masing lucu. Dengan demikian akan merubah
      suasana hati menjadi lebih positif dan bersemangat kembali.

      4. Merubah ARTI

      Anda mungkin pernah membaca di surat kabar bahwa tingkat pengangguran
      yang tinggi dan kehidupan ekonomi yang semakin sulit menyebabkan
      banyak orang bunuh diri.

      YES, Anda yang memberi arti terhadap hidup Anda. Jika si A menganggap
      dirinya miskin segala-galanya, tidur di kolong jembatan, tidak punya
      keluarga, makan dari sisa-sisa pemberian orang, dihina orang, cacat
      fisik, dsbnya, kira-kira menurut Anda apakah yang akan dilakukan oleh
      si A? Lebih mungkin dia akan mengambil jalan pintas untuk bunuh diri.

      Tetapi bandingkan dengan si B, dengan kondisi yang sama, tetapi dia
      memberi arti lain bagi hidupnya. "Hari-hari seperti ini sudah cukup.
      Saya harus mau berusaha lebih keras dan menghargai diri saya sehingga
      orang lain mau menghargai saya juga." Dengan arti yang diberikan oleh
      si B, kemungkinan dia untuk maju akan lebih terbuka.

      5. Merubah SUASANA

      Pelatihan di alam terbuka akan membawa suasana dan hasil yang berbeda
      dibandingkan dengan pelatihan di dalam ruangan. Tempat dan suasana
      yang berbeda dari rutinitas sehari-hari bisa memberikan dampak yang
      berbeda.

      Contoh : jika sehari-hari berada dan bekerja di kantor, maka cobalah
      pada hari libur untuk mencari suasana yang berbeda. Ini berguna untuk
      menyegarkan kembali suasana hati kita dan untuk pemulihan sel-sel
      tubuh (fisik) kita.

      Staff saya bahkan menyempatkan diri di sela-sela kesibukannya untuk
      bersantai dan merubah suasana hati di lounge airport terminal
      internasional J Dengan begitu, menurut pengakuannya, sekembalinya dari
      tempat tersebut, suasana hati menjadi lebih bersemangat dan positif.
      Entah mengapa? Mungkin ada pengalaman yang menyenangkan / positif yang
      berhubungan dengan tempat tersebut.

      Sayapun suka membawa staff saya untuk pelatihan di alam terbuka (enam
      bulan sekali). Terbukti, bahwa setelah kembali dari pelatihan,
      semangat dan motivasi menjadi lebih terpacu. Silahkan dicoba!

      6. Merubah INPUT

      Ketika Anda bersama keluarga menonton acara televisi : BUSER, PATROLI,
      SERGAP, SMACK DOWN, dlsbnya, kira-kira apa komentar umum yang
      terlontar? "Koq, para penjahat tambah sadis ya?", "Koq kota kita
      tambah ga aman ya?", "Koq orang-orang jadi pada ga punya hati nurani
      ya?". Akibatnya apa? Pikiran yang negatif mempengaruhi perasaan kita
      menjadi negatif.

      Ubah perasaan kita menjadi positif dengan mendengarkan lagu-lagu
      perjuangan, motivasi : I Have A Dream – Westlife, The Power Of The
      Dream – Celine Dion, We Are The Champion – Queen, dlsbnya. Baca
      buku-buku motivasi dan pengembangan diri. Bacanya jangan `Lampu Merah'
      melulu. :) Ikut seminar, klub, organisasi, kursus untuk pengembangan
      kepribadian dan bersosialisasi.

      Dengan mengubah input yang masuk, kita memprogram ulang pikiran dan
      perasaan kita untuk menjadi lebih baik.

      Sharing selanjutnya adalah bagaimana cara untuk menggunakan dan
      mengaplikasikan RAHASIA ini dalam hidup kita.

      Sampai saat itu, tetap bersemangat dan sukses selalu untuk Anda!


      Putera Lengkong
      Direktur, Motivator, Trainer
      http://puteralengkong.blogspot.com

      Note :

      Anda bisa mendapatkan informasi lebih jauh mengenai cara Law of
      Attraction (Hukum Daya Tarik) ini bekerja dalam kehidupan kita :
      kesehatan yang prima (health), kebebasan financial (wealth), mindset
      yang tepat (mindset), dan hidup yang seimbang (balanced life).

      Kunjungi link berikut :
      http://www.thesuccessspirit.com/isc/?thankyou-page=771

      Dapatkan juga produk motivasi bermutu (buku, audio, video) GRATIS
      untuk pengembangan diri Anda dan tim Anda lewat link berikut :
      http://www.thesuccessspirit.com/isc/?thankyou-page=771
    Your message has been successfully submitted and would be delivered to recipients shortly.