Loading ...
Sorry, an error occurred while loading the content.

Cukupi kebutuhan air anda

Expand Messages
  • langsing_seh4t@yahoo.com
    CUKUPI KEBUTUHAN AIR TUBUH ANDA. Air menempat urutan kedua setelah oksigen.Jika anda tidak mencukupi kebutuhan air tubuh anda,secara otomatis akan meminum
    Message 1 of 1 , Nov 6, 2012
    • 0 Attachment
      CUKUPI KEBUTUHAN AIR TUBUH ANDA. Air menempat urutan kedua setelah oksigen.Jika anda tidak mencukupi kebutuhan air tubuh anda,secara otomatis akan "meminum" air yg ada dalam tubuh,terutama dari usus besar,sehingga kotoran menjadi keras karena kandungan airnya diserap lagi oleh tubuh. APA FUNGSI AIR? *Membantu proses pencernaan,penyerapan dan pembuangan,yaitu pelarut zat-zat gizi dan hormon utk dibw ke seluruh tbh. *Membantu pengeluaran kotoran dari usus besar,mencegah dan hilangkan sembelit. *Mengatur suhu tubuh. *Melumasi persendian dan selaput. *Bagian terbesar darah,yaitu 92% darah terbentuk dari air.Darah merupakan sistem transpor tubuh,yang distribusikan seluruh gizi ke seluruh tubuh. *Media pembuangan dari tubuh,pelarut sisa metabolisme yang dikeluarkan melalui paru-paru,kulit dan ginjal. *Cairan pencernaan hampir seluruhnya dalam bentuk air. *Peredam benturan yaitu pada air mata,jaringan saraf tulang belakang dan dalam kantung ketuban. BERAPA KEBUTUHAN AIR ANDA? 2 liter setiap hari.Jumlah ini dipengaruhi oleh ukuran tubuh,diet,gaya hidup dan cuaca.DIPERLUKAN LEBIH BANYAK AIR bagi yang memiliki ukuran tubuh lebih besar,sedang dalam program penurunan berat badan,memiliki gaya hidup aktif dan dlm cuaca yang lbh panas atau dingin. Gejala dehidrasi ringan : sakit kepala,kelelahan,sembelit,air seni keruh,bau napas tidak sedap,mulut kering. Gejala dehidrasi serius : kram otot,kulit kehilangan elastisitas,mata cekung dan permukaan kulit sekitar mata menghitam. GANTILAH KONSUMSI Minuman ringan,alkohol,kopi dengan AIR
      Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!
    Your message has been successfully submitted and would be delivered to recipients shortly.