Loading ...
Sorry, an error occurred while loading the content.

Buletin Dunia Ibu, June (I)

Expand Messages
  • Dunia-Ibu
    ... ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Buletin mingguan www.dunia-ibu.org Edisi No: 31-01-06-2002 ... Daftar Isi: Rangkuman diskusi : - Contact Lens
    Message 1 of 1 , Jun 3 9:53 AM
    • 0 Attachment
      --------------------------------------------
      ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
      Buletin mingguan www.dunia-ibu.org
      Edisi No: 31-01-06-2002
      --------------------------------------------

      Daftar Isi:

      Rangkuman diskusi :
      - Contact Lens
      - Taekwondo

      Tips & Tricks :
      - Ulang Tahun 1

      Resep baru :
      - Cake Pisang Keju
      - Ayam Panggang Bumbu Opor



      ---------------------------------------------------------

      Contact Lens (Lensa Kontak)

      tanya:
      "Adakah diantara rekan-rekan yang sudah mencoba menggunakan lensa kontak
      merk Surevue ? Bagaimana pengalamannya? Apakah cukup bagus dan memuaskan?
      (Kl)

      jawab:
      "Selama ini aku menggunakan merk Acuvue, keduanya disposable hanya saja
      Acuvue lebih banyak mengandung air dibandingkan merk Surevue. Dari segi
      harga, harga Surevue lebih murah sekitar 20 ribu rupiah. Sekarang ini saya
      pakai kacamata dan sedang berfikir untuk mengganti dengan lensa kontak ini.
      Hanya saja saya masih takut dari segi kebersihan dan hygienis diri saya
      sendiri. Bisakah digambarkan bagaimana kalau kita lupa melepas kontak lensa
      tersebut dan terbawa tidur, sebab ada seoarang kawan saya yang tertidur
      dengan tetap mengenakan lensa kontaknya dan keesokan paginya bangun dengan
      lensa tersebut sudah ada dibalik kelopak matanya.( LM)

      "Dulu aku juga pakai kacamata, tapi berhubung hidungku pesek, kalau pakai
      kacamata suka turun, apalagi kalau muka sudah berminyak, melorot terus.
      Kemudian saya kencangkan nose padnya , yang terjadi adalah kacamatanya
      'bertengger' di hidung bagian atas. Maka dari itu kemudian aku pakai lensa
      kontak , lebih merasa cocok dan tidak merasa terbebani. Aku pakai produk
      Acuvue, yang kemasan 1 kardus isi 6 kontak lensa dalam 1 ukuran,
      disposable, dan hanya untuk pemakaian 1 bulan ssaja. Tetapi karena mata
      kanan (-1.50) & kiri (-0,75), aku harus beli 2 kardus. Harga 1 kardus
      Rp. 155 ribu. Perawatannya, aku tidak setiap malam merendam dan
      membersihkannya, 2-3 hari sekali. Dulu pernah kontak lensanya hilang selagi
      dipakai, tapi sepertinya masih berada di lipatan mata, dan akhirnya ketemu
      juga. Tapi aku tetap pakai, sampai sekarang masih baik-baik saja dan
      sudah tambah mahir memakainya. Saran : kalau mata kerasa kering pada saat
      mengenakan kontakl lensa, coba tetesi dengan obat tetes mata yang khusus
      untuk kontak lensa." (Kl)

      "Kalau pakai lensa kontak sebaiknya jangan 24 jam penuh karena mata juga
      perlu beristirahat dan terkena udara. Biasanya aku pakai lensa kontak dari
      pagi habis mandi sampai sore. Setelah mandi mandi sore aku ganti pakai
      kacamata. Ada beberapa merk Lensa kontak di Indonesia, dan biasanya cocok
      tidaknya masing-masing orang dengan merk tertentu berbeda, dan baru akan
      ketahuan setelah mencoba beberapa merk. Jika mata kita sensitif, harus
      menggunakan merk tertentu yang notabene lebih mahal dari merk umumnya
      seperti Bosch & Lomb. Seperti kasusku, karena lengkung bola mataku kecil,
      harus pakai merk Weicon dengan type ST (Weicon ada 2 macam) yang hanya
      dijual di Optik Seiz. Weicon ini keluaran CIBA, dan CIBA juga mengeluarkan
      merk lain selain Weicon. Banyak optik lain yang bilang sama saja selama
      masih sama-sama produk CIBA, tapi aku pernah coba merk lain yang juga
      keluaran CIBA selain Weicon, hasilnya tidak cocok. Lensa nya bisa lepas
      sendiri. Dari kejadian itu aku selalu beli Lensa kontak di Zeis,
      walaupun memang mahal. Tapi sekarang ini aku sudah tidak pakai lensa
      kontak lagi, selain karena malas juga karena mahal. 2 th yang lalu
      Rp.450.000,- sepasang. Kalau berenangpun aku selain pakai lensa kontak
      juga pakai kacamata, takut kalau lensanya hanyut. Belum pernah coba
      sich kalau tidak pakai kacamata bagaimana. Karena resikonya besar
      harus beli lagi." (SN)

      "Aku juga sering mengalami lensa kontak yang bersembunyi di balik kelopak
      mata. Tapi pelan-pelan dia akan turun sendiri kembali ke posisi semula.
      Hanya saja bila lensa kontak dikenakan selagi tidur yang akan terjadi adalah
      penumpukan kotoran didalam lensa. Merk yang pertama kali aku pakai adalah
      Bosch&Lomb untuk pemakaian setahun. Dan selama masa itu aku harus 4 kali
      membeli lensa kontak baru karena sering terlepas dan jatuh di kamar mandi
      ketika aku mandi dan tidak dapat ditemukan lagi. Kemudian aku ganti dengan
      disposable merk acuvue yang hanya dipakai selama menghabiskan isi satu
      kemasan, diteruskan dengan merk surevue. Dan saat ini aku sudah tidak lagi
      mengenakan lensa kontak karena rasa perih pada mata, mungkin akibat ruangan
      ber-AC tempat aku bekerja dan juga situasi kerja yang mengharuskan untuk
      melihat monitor komputer dalam waktu lama, sehingga lensanya cepat kering
      sehingga tidak nyaman lagi. Jadi untuk sehari-hari aku pergunakan
      kacamata, Lensa kontak hanya dipakai dalam situasi tertentu, misalnya
      berenang (tentunya lengkap dengan kacamata renang juga yah...)." (Fr)

      "Berapa bulan yang lalu aku pernah membeli merk omega warna abu-abu dengan
      harga yang relatif mahal menurut pendapatku pribadi, 375 ribu rupiah. Tidak
      jelas apakah karena aku membelinya di daerah yang jauh dari ibukota sehingga
      harga jualnya menjadi tinggi. Yang membuatku tidak puasa adalah kualitasnya
      yang kurang bagus, kering dan tidak nyaman dipakai. Sempat aku mau cuci,
      langsung sobek begitu saja. " (DP)



      Taekwondo

      tanya:
      "apa beda taekwondo dengan karate?"

      jawab:
      "Saat SMA dulu saya ikut kegiatan taekwondo. Di Taekwondo ini punya motto
      bahwa ilmu taekwondo digunakan bukan untuk menyerang tetapi untuk bertahan.
      Taekwondo tidak melulu mengandalkan kaki kok. Malahan saya pikir ilmu
      dasarnya seperti senam deh. Soalnya kita musti bisa split sampe 180 derajat,
      biar tendangannya bisa sampai ke kepala lawan.Sekali lagi menurutku
      taekwondo dan karate sama-sama bagus. Sayang aku lupa kenapa dulu aku milih
      taekwondo." [Lel]

      "Setauku sih karate itu banyak gerakan tangan dan kaki, juga ada gerakan
      seperti gulat deh. Pada taekwondo, kaki yang banyak pegang peranan.
      Perbedaan persisnya aku kurang tahu juga. Cuma memang pada taekwondo pemain
      menggunakan pelindung kepala dan badan, suamiku dulu pernah ikut kegiatan
      taekwondo soalnya. Kalau kaki anak panjang, bisa ikut taekwondo. Bela diri
      sebetulnya tidak terlalu banyak beda satu sama lain, hanya sistem penilaian
      dan gerakan dasar saja." [Pop]

      "Matra Taekwondo buat anak, dimulai dari 4,5 tahun, silakan kungjungi
      http://www.matra.20.m.com/

      Matra bekerja sama dengan beberapa sekolah (taman kanak-kanak) seperti:
      1. British International School - Bintaro Jaya 9
      2. Jakarta Internatonal School - Pondok Indah
      3. Bogor Expatriate School - Bogor
      4. Cilegon International School - Cilegon
      5. Singapore International School
      6. Lollypop International School - Sunter
      7. Sunshine Kindergarten - Cempaka Putih
      8. High Scope - Pondok Indah - Jakarta
      9. Saint Marry Korean School - Ragunan
      10. Sekolah Tiara Bangsa National - Cibubur
      11. Sekolah Cita Buana International School - Cilandak
      12. Play Dough Kindergarten & Preschool - Kemang
      13. Kinderland - Preschool - PI, Pulo Mas, Sunrise Gd.
      14. Strada Bakti Utama - Bintaro
      15. Bogor Raya International School - Bogor
      16. Singapore Indonesian School
      17. Sekolah Chandra Kusuma - Jakarta Utara
      18. ABC Preschool - Sunter

      Klub:
      1. American Embassy Recreation Association (AERA)
      2. Kidsport Indonesia - Pondok Indah Country Club
      3. Gymboree - Bumimas apartement
      4. International Center of Activity Association (ICAC)
      5. Junior Activity Center - Kelapa Gading
      http://www.matra88.homestead.com/urber88.html "[May]


      Ulang Tahun Pertama

      tanya:
      "Ulang Tahun ke 1 si kecil, dirayakan atau tidak??"

      rangkuman:
      Sebenarnya masalah dirayakan atau tidak itu terserah dari masing-masing
      orang tua saja. Ada beberapa orang tua berpendapat tidak perlu dengan alasan
      bahwa anak umur setahun belum akan mengerti tentang ulang tahun atau bahkan
      akan merasa terganggu dengen keributan pesta. Ada juga orang tua yang
      berpendapat sebagai kenang-kenangan sehingga tetap ada perayaan dalam
      bentuk pesta. Jadi perlu tidaknya akan kembali kepada orang tua
      masing-masing anak. Perayaannya: Untuk perayaan sederhana , biasanya cukup
      dengan 1 buah tart kecil, lengkap dengan lilin. Dan yang paling penting
      kamera foto untuk mengabadikan kenangan ulang tahun si kecil. Ada beberapa
      keluarga merayakannya dengan pesta sederhana dengan tamu-tamu kecil seusia
      si kecil yang berulang tahun, dan atau saudara-saudara terdekat saja. Dapat
      juga kita merayakan hari kelahiran sikecil dengan membagi-bagikan hantaran
      makanan ke tetangga sekitar yang juga mempunyai anak kecil. Hantaran dapat
      dilengkapi dengan balon tiup. Perlengkapan untuk mengadakan pesta kecil.

      Acara:
      Ada beberapa alternatif acara seperti bernyanyi, memainkan permainan anak,
      pembacaan cerita anak-anak atau sandiwara boneka. Tapi yang harus
      diperhatikan adalah lamanya pesta, jangan lebih dari 1 jam. Karena tamu-tamu
      kecilnya tidak tahan lama-lama berpesta dan akan kelelahan dan juga bosan.
      Dan diacara-acara ultan tahun si kecil biasanya yang lebih aktif adalah
      pengantarnya, karena tamu-tamu kecil akan sibuk dengan hal-hal lain yang
      menurut dia lebih menarik.

      Makanan:
      Mie Goreng, sosis dan kentang goreng, Pizza Mini, Brownies, Lumpia, Puding,
      Es buah atau bisa juga manggil penjual makanan keliling. Biasanya tamu-tamu
      kecil kurang tertarik terhadap makanan yang disajikan, jadi makanan lebih
      untuk pengantarnya.

      Kantongan:
      Bisa diisi bermacam-macam, mulai makanan-makanan kecil, balon bertangkai,
      buku cerita atau barang-barang lain.



      CAKE PISANG KEJU

      Bahan :
      150 g Mentega Tawar
      200 g gula pasir halus
      5 butir kuning telur
      3 buah pisang Ambon yang matang sekali, potong-potong
      50 ml susu
      100 g keju cheddar parut
      250 g tepung terigu
      1 sdt baking powder
      1/4 sdt soda kue
      1 sdm rhum, bila suka
      1/4 sdt vanilli
      3 butir putih telur

      Cara membuat :
      * Kocok Mentega Tawar dan gula pasir sampai putih. Masukkan kuning telur
      satu persatu sambil terus dikocok sampai mengembang. Masukkan potongan
      pisang. Kocok terus hingga pisang halus.

      * Tambahkan susu dan keju parut. Aduk rata. Masukkan secara bertahap tepung
      terigu yang telah diayak bersama baking powder dan soda kue. Aduk sampai
      rata. Sisihkan.

      * Kocok putih telur dan vanilli hingga mengembang. Campurkan ke dalam
      adonan pisang, aduk. Tuang ke dalam loyang yang telah dioles mentega dan
      diberi alas kertas roti.

      * Panggang dalam oven panas hingga setengah matang. Taburi dengan sedikit
      keju parut. Teruskan memanggang hingga kue berwarna kuning kecokelatan.
      Angkat dan dinginkan 10 menit. Potong-potong dan sajikan.



      AYAM PANGGANG BUMBU OPOR

      Bahan:

      10 butir bawang merah
      5 siung bawang putih
      10 butir kemiri
      1 sdm ketumbar
      1 sdm jinten
      3 sdm minyak, untuk menumis
      3 lembar daun jeruk
      5 lembar daun salam
      2 ruas jari jahe, memarkan
      2 ruas jari lengkuas, memarkan
      4 batang serai, memarkan
      1 ekor ayam, potong 8
      250 ml santan kental
      2 sdm merica bubuk
      garam secukupnya
      2 batang serai

      Cara membuat:

      Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, ketumbar, dan jinten.

      Panaskan minyak, tumis bumbu halus, daun jeruk, daun salam, jahe, lengkuas,
      dan serai hingga harum.

      Masukkan ayam, aduk rata. Tuangi santan, masak dengan api kecil hingga ayam
      3/4 matang dan santan sedikit mengering. Angkat. Dinginkan.

      Bakar ayam dengan arang atau panggang dalam oven suhu 180°C hingga matang,
      selama 20 menit.

      Hidangkan selagi panas dengan serai.








      --------------------------------------------------

      Buletin ini berdasarkan pendapat pribadi ibu ibu yang tergabung di
      mailing list Dunia-Ibu. Karena frekuensi diskusi yang sangat tinggi
      dan padat, kami tidak dapat menaruh semua rangkuman di Buletin ini,
      silakan buka www.dunia-ibu.org

      Bila Anda ingin berhenti berlangganan,
      kirim email ke berita-dunia-ibu-unsubscribe@yahoogroups.com.
      Kirim saran Anda ke webmaster@....
    Your message has been successfully submitted and would be delivered to recipients shortly.