Tong in folie Het licht verteerbare dieet, voor 4 personen 8 - 12 moten gefileerde tong even zoveel stukjes aluminiumfolie zout gezeefd citroensap tijm ...
Bedankt Gerda en Marjo! ... Via een Engelstalige groep kwam ik een bericht tegen waarin duidelijk wordt dat Yahoo 'spioneert'. Zij vormen een soort Cookies. ...
Bedankt voor de waarschuwing Erie! Heb het meteen in orde gemaakt. Hoop dat het goed gaat, met jou en de jouwen. Vriendelijke groet, Lilian ... From:...
Multi-fruitsmoothie Voor 4 personen Bereidingstijd: ongeveer 10 minuten P.p. 90 Kcal / 380 Kj, 5 gr eiwit, 0 gr vet, 18 gr koolhydraten 1 perssinaasappel,...
Meloensherbet Voor 4 personen Bereidingstijd: ongeveer 10 minuten P.p. 90 Kcal / 380 Kj, 2 gr eiwit, 0 gr vet, 21 gr koolhydraten 1 Galia meloen 1 limoen,...
Salade van groenten en vruchten (Indonesië) De salade wint aan smaak als u hem enkele uren laat intrekken. Voeg dan wel pas vlak voor serveren de rucola en...
Sambal goreng telor (Indonesië) Pikante eieren, pittig met een zacht kokosmelk-accent, voor 4 personen: ca. 185 Kcal p.p. Duw met een stevig mes op de stengel...
Gebakken kabeljauw (Indonesië) Kabeljauw is heel geschikt voor dit gerecht, maar u kunt ook zeewolf of zalm gebruiken. Voor 4 personen; ca. 275 Kcal p.p. 4...
Gegratineerd ei Ontbijt voor 1 persoon; 295 Kcal 1 ei boter om in te vetten 1 eetl geraspte licht belegen kaas 1 eetl slagroom zout peper 1 volkoren boterham ...
Vruchtensalade Ontbijt voor 1 persoon; 190 Kcal Snijd 1 kiwi, 1/2 peer, 2 schijven ananas en 1/4 kleine meloen in plakjes. Meng de vruchten met elkaar. ...
Fruitcrostini met verse roomkaas Als u voor deze crostini seizoensfruit gebruikt, kunt u eindeloos variëren. Ontbijt voor 1 persoon; 285 Kcal Rooster 3...
Saté babi met ketjapsaus Voor 4 personen; ca. 225 Kcal p.p. Eerst wordt het varkensvlees gemarineerd in een kruidig mengsel en daarna krokant geroosterd. Dat...
Thaise viskoekjes Voor 4 personen (12 stuks); ca. 265 Kcal p.p. Viskoekjes kun je in Thailand overal op straat kopen. Ze worden gemaakt van kabeljauw, vissaus,...
Eieren in hamnestjes 200 Kcal p.p.. Rijk aan vitamine B1. Begin 15 minuten van tevoren. Ingrediënten 1 : 1 ei 2 plakjes gekookte ham 1/2 bosuitje 1/2 theel...
Geroosterde tong met spinazie Voor 4 personen; 263 Kcal / 1057 KJ p.p. (afhankelijk van de grootte van de tong) Voorbereiding: 5 minuten Bereiding: 20 minuten ...
Hallo, Dit at ik gisteravond. In plaats van uientempura heb ik van die Indische gefruite uitjes gebruikt. Die smaakten prima bij de soep, maar ik had nogal...
MOSSELEN MET ITALIAANSE SAUS 360 gr uitgelekte tomaten uit blik (bewaar het vocht) 40 gr ui, fijngehakt 2 theel olijfolie of andere plantaardige olie 2...
Hoi, Onderstaande tips heb ik van internet geplukt!! Ik wil ze jullie niet onthouden! Groetjes, Corine Optimel Vifit heeft nu ook vla zonder suiker en 0% vet ...
Zwaardvis amandine Voor 4 personen, 202 Kcal p.p. Rijk aan vitamine A. Begin 20 minuten van tevoren 30 gr geschaafde amandelen 30 gr boter of margarine 1/4...
Hoi allemaal, Ik ga as. woensdag op vakantie en ik kom op 10 september terug. Tot die tijd ga ik op no mail. Ik ga vanaf nu op no mail, omdat onze pc kapot is...
Nasi Goreng (M) Montignac op klompen, hoofdgerecht, koolhydraatmaaltijd, Fase 1 en 2, voor 4 personen. 400 gr zilvervliesrijst 250 gr kleine champignons, in...
