Hoi Ingrid,

Bedankt voor de tip.

Nou zelf vergeet ik mediteren eigenlijk een beetje. Ik ben een nogal chaotisch
persoon ;) en er is eigenlijk niets wat ik elke dag volhoud. Dat is niet zo
goed, maar ja. Ik pas het af en toe wel eens toe als ik niet kan slapen en dan
werkt het soms wel eens; dat ik me grond en mijn overbodige energie weg laat
vloeien. En soms gewoon midden op de dag, als ik in de zon zit of zo. Dat ik
diep ademhaal en de omgeving in mij opneem. Daar word ik altijd heel vrolijk en
energiek van. Dat helpt altijd als ik me iets minder voel.

Kennen jullie dat ook? Dat gevoel?

Groetjes,
Jolien

Ingrid <Inner-Ing@...> wrote:
Hoi Jolien,

Ik ben Ingrid, 36 jr. getrouwd en moeder van 2 zoontjes en een
energie-verslaafde, hihi. Beetje late reactie maar goed.... was erg druk.
Maar toch 's avonds maak ik nog ff tijd voor meditatie e.d. Al is het maar
10 minuten, ik doe het toch bijna elke dag eventjes. Vaak ook in de ochtend,
om mij voor te bereiden op de dag. Gewoon een mini-grondingsoefening. Gaat
het bij jou inmiddels al beter met mediteren?

groetjes,

Ingrid

-------Oorspronkelijk bericht-------

Van: j_ridder
Datum: 07/03/05 21:47:09
Aan: Natuurlijke-Meditatie@yahoogroups.com
Onderwerp: [Natuurlijke-Meditatie] Nieuw hier: Jolien

Hallo lieve mensen,

Ik ben Jolien, 15 jaar oud, ik ben 4 jaar bezig
om me bewust te worden van alles om me heen.
Om optimaal te genieten van alles, de natuurcyclus te volgen
en de natuur te respecteren (paganisme).
Hier sluit meditatie goed bij aan, maar ik weet nog niet goed
hoe ik dit aan moet pakken.
Wat ik er van begrijp is dat je gaat zitten in een ontspannen
houding, dat je diep ademhaalt, elke gedachte die binnenkomt
accepteert zoals die is en laat varen en er voor de rest niets
van verwacht. Maar daar zit bij mij juist het probleem
ik hoop te sterk dat er dan iets komt en daar gaat het denk ik mis.
Zie ik dit goed? En heeft er iemand nog andere tips?
Of meer informatie over het effect van meditatie?
Want ik heb het gevoel alsof het eel goed voor me is,
want ik ben ook altijd zo'n rusteloos type.

Groetjes van Jolien





Leesbaarheid tip: Knip de oude brief zoveel mogelijk weg en behoud de
stukjes waar je op reageert. Om je af te melden van deze groep, zend een
lege email(zonder onderwerp en inhoud) naar:
Natuurlijke-Meditatie-unsubscribe@yahoogroups.com
Of ga naar yahoogroups om je daar af te melden.




SPONSORED LINKS Different religions beliefs Meditation Beliefs
Religion



YAHOO! GROUPS LINKS

Visit your group "Natuurlijke-Meditatie" on the web.

To unsubscribe from this group, send an email to:
Natuurlijke-Meditatie-unsubscribe@yahoogroups.com

Your use of Yahoo! Groups is subject to the Yahoo! Terms of Service.







[Non-text portions of this message have been removed]



Leesbaarheid tip: Knip de oude brief zoveel mogelijk weg en behoud de stukjes
waar je op reageert. Om je af te melden van deze groep, zend een lege
email(zonder onderwerp en inhoud) naar:
Natuurlijke-Meditatie-unsubscribe@yahoogroups.com
Of ga naar yahoogroups om je daar af te melden.




---------------------------------
YAHOO! GROUPS LINKS


Visit your group "Natuurlijke-Meditatie" on the web.

To unsubscribe from this group, send an email to:
Natuurlijke-Meditatie-unsubscribe@yahoogroups.com

Your use of Yahoo! Groups is subject to the Yahoo! Terms of Service.


---------------------------------





---------------------------------
Love cheap thrills? Enjoy PC-to-Phone calls to 30+ countries for just 2¢/min
with Yahoo! Messenger with Voice.

[Non-text portions of this message have been removed]