KALKOENFILET IN GROENE THEE MET MANGOSAUS 4 kalkoenfilets à 125 g 2 éénpersoonszakjes groene thee 1 mango, geschild, ontpit 3 el olijfolie 2 teentjes...
MEDITERRANE KIPSATÉ MET OLIJVEN 500 g kipfilet, in stukjes 8 takjes basilicum, de blaadjes 2 takjes oregano, de blaadjes 2 teentjes knoflook 1 tl zwarte...
KIP OP CITROENGRASSPIEZEN 4 kipfilets à 100 g 4 verse citroengrasstengels à 30 cm (toko) 2 el olijfolie 1 citroen, uitgeperst, de schil geraspt 4 takjes...
KROKANTE KALKOENREEPJES MET GROENE GROENTEN Het geheim van die authentiek oosterse smaak is het vijfkruidenpoeder! Een gerecht waarbij de snelle en slanke...
KIPBURGERS MET HALOUMI Gegrilde haloumi met kipburgers en een kleurige salade met gele tomaatjes. Heerlijk! 400 g kipfilet, in kleine stukjes 1 snee wit brood,...
PORTUGESE ANDIJVIE-KALKOENSALADE Pam Cooking Spray 200 g kalkoenfilet in blokjes 1½ el olie 1½ el rode wijnazijn 1 el ketchup zout peper teentje gepelde...
PASTASALADE MET KALKOEN EN ZOMERGROENTEN 300 g spiraaltjes pasta zout peper 2 groene paprika’s, in stukjes 2 bosjes radijs, in plakjes 200 g kerstomaten,...
GEVULDE KALKOENBORST MET RODE PEPERSAUS 2 el pijnboompitten 150 g shii-take, in plakjes 1 grote ui, fijngesneden 150 g spinazie, in dunne reepjes 2 teentjes...
GEBAKKEN VIS MET GEMBER 1,75 kg rode poon of schelvis 1 eetlepel gemberpoeder 1 ui, fijngehakt of geraspt 1 theelepel cayennepeper zout naar smaak plantaardige...
KUNUN GEDA (GIERSTEPAP MET PINDA’S) 500 g ongebrande, ontvliesde pinda’s evt. 100 g tsamia* 250 g gierstmeel suiker of honing * Tsamia zijn de zaaddoppen...
dit receptje komt uit de nieuwsbrief van overgewicht.nl Zalm met salsa Ingrediënten Visschotel: a.. 2 moten zalm b.. 3 tenen knoflook c.. 2 cm gemberwortel ...
*********Macaronitaart met ham*********** voor een taartvorm van 24 cm doorsnee Ingrediënten: 250 g macaroni 100 g ham ( dikke plak) 2 eieren 1 ui 100 g...
Zomersoep uit Turkije Recept van Gordon, voor 2 personen 2 aardappelen 1 rode paprika 0,5 L vleesbouillon 1 bosje verse mint 1 eetl paprikapoeder peper en zout...
Abgushte Miveh (Perzie) Soep met bonen en gedroogd fruit Het is een heerlijke vegetarische maaltijdsoep, die ondanks de lange stooftijd eenvoudig is klaar te...
Tomaten-kaasgebak Uit gezond en vegetarisch afslanken, 450 cal. / 1890 J p.p. 200 gr volkorenmeel 50 gr boter of plantenmargarine weinig zout water 4 tomaten ...
BAGEL MET KIPROLLADE, ROOMKAAS EN DRUIVEN 1 bagel met sesamzaad 30 g roomkaas 2 plakjes kiprollade ½ handje rucola versgemalen peper trosje blauwe druiven ...
COUSCOUS DE SENEGALESE (COUSCOUS UIT SENEGAL) Couscous wordt gemaakt van tarwe of gierst en is kant-en-klaar te koop bij de meeste supermarkten en toko’s. 1...
SPEKPANNEKOEK MET BROCCOLIPUREE 1 x basisrecept pannekoekbeslag 500 g broccoli ½ kruidenbouillontablet 3 plakken ontbijtspek (± 150 g) ½ bekertje crème...
MAALTIJD-MAKREELSOEP MET WITTE BONEN Een bijzondere maaltijdsoep die u snel bereidt en waar u bovendien maar één pan voor nodig hebt. de soepgroenten worden...
KRUIDIG GEPANEERDE KIPFILETS 1 ei 2 kipfilets à 125 g 1 eetlepel pestosaus 2 eetlepels bloem 8 eetlepels paneermeel olie om te frituren Klop het ei los. Wrijf...
Makreel in dressing van sinaasappel Dit recept is bedoeld voor twee personen. je kunt eenvoudig hoeveelheden halveren of verdubbelen al naar gelang dat nodig...
CARRI (KOKOSCURRY) 125 g boter 1 eetlepel zonnebloemolie 2 grote uien, grofgehakt 5 tenen knoflook, uitgeperst 3½ cm gemberwortel, geschild en geraspt 2...
Having problems with message search?
Fill out this form to ensure your group is one of the first to be migrated to the new message search system.
