* para que a receita seja Vegan retire o queijo parmesao. Sopa Light de Couve Flor com Macarrão Ingredientes 1 cenoura pequena 1/2 cebola 1 xícara de chá de...
Brócolis e couve-flor ao pesto Ingredientes: 1 couve-flor pequena 60 g de queijo pecorino ou de cabra fresco 2 maços pequenos de manjericão 1 limão 2...
Arroz com champignon Ingredientes: 1 xícara (chá) de caldo de legumes 100 g de cogumelos em lâminas 1 e 1/2 colher (sopa) de tomilho 1 cebola pequena picada...
Estrogonofe vegan Ingredientes: - sal - 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem - 1 vidro grande de cogumelos - 1 pitada de curry - 1 cebola grande picada - 6...
Oi Pessoal, sou nova no grupo, tenho algumas receitas =) Beijcoas Thainan Milk Shake de Banana e Morango Ingredientes: 1 xícara de tofu espremido com um pano ...
INGREDIENTES 4 batatas 1 copo de folhas de agrião bem lavadas 1 litro de caldo de legumes 1 colher (sopa) de margarina MODO DE FAZER Descasque as batatas e...
Lentilha Com Tofu À Moda Indiana Autora: Maria do Céu, Revista Vida Integral Ingrediente - 3 xícaras (chá) de lentilhas - 350g de tofu cortado em cubos - 2...
Sopa de Moranga Japonesa Da revista Vida Integral Ingredintes meia moranga (média) 1 cebola picada 1 alho picado 1 colher (sobremesa) de azeite 1 colher...
Pate Indiano Nutritivo por Sonia Cardelino -3 cenouras -1 copo de leite (*receita original, pode-se substituir por leite de soja, ou mesmo água ) -1 copo de...
Quibe de beringela por Sonia Cardelino -1 xicara de trigo p/ quibe -1 cebola bem picadinha -500 gr de beringelas -1 colher de sopa de nozes picadas -sal e...
Ingredientes: 1 batata grande ou 2 médias (200 gramas) ½ colher de azeite 100 gramas de ricota 1 colher de raspas de limão siciliano (opcional) 1 colher de...
Bolo de aveia com uvas passas Imprimir Ingredientes: massa 4 colheres (sopa) de manteiga 1/2 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de leite desnatado 1...
Panqueca de Ricota e Espinafre 1 porção = 95 g (1 unid) número de porções = 20 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 108 kcal carboidratos...
Farfalle ao pesto de espinafre Imprimir Ingredientes: 250 g de farfalle 1 maço médio de espinafre limpo e sem talo 3 dentes de alho 3 colheres (sopa) de...
Pão de ervas Ingredientes: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de cerveja 1 tablete (15 g) de fermento biológico 1 ovo 1 colher (sopa) de...
Biscoito de farelo de aveia com canela Ingredientes: 1 xícara (chá) de farelo de aveia 1 xícara (chá) de farinha de aveia 1 xícara (chá) de farinha de...
Bolo de pão de queijo Culinária Especial Convidado: Flávio e Denise, por e-mail Ingredientes Para a massa: - 3 ovos - 1 xícara (chá) de leite - 1 xícara...
Bife de batata Do livro A Cura e a Saúde pelos Alimentos - Dr. Ernst Schneider Ingredientes 2 xícaras de batata crua, ralada com casca 1 xícara de cenoura...
Panetone vegano Ingredientes: 300g de farinha de trigo integral 15g de fermento fresco 100ml de água morna 100g de açúcar 3 colheres de sopa de leite soja 1...
Caviar de beringelas Ingredientes: 6 beringelas 6 cebolas brancas 1 dente de alho 8 colheres de sopa de azeite sumo de 2 limões 2 colheres de sopa de salsa...
Ingredientes: fatias de pão açúcar cravinho canela leite de soja Preparação: Fazer uma calda de açúcar, água, cravinho e canela. Molhar o pão no leite...
Tem um site, de uma familia que e' pioneira em raw food ("Comida Viva"), com um video de um dos filhos do casal ensinando a fazer um pate colorido em forma de...
Fonte: Wikipedia pt Ingredientes e Preparo: * 750 gramas de batatas de polpa branca (batata ingleza); * 250 gramas de couve manteiga cortada no caldo-verde (o...
Sopa Tailandeza Fonte: Eating Without Heating* by Valya and Sergei Boutenko Essa sopa e' rapida e deliciosa! 2 pepinos descascados 2 xicaras de agua 1/2 Xicara...
"Just-like Tuna" Salada 2 xicaras de nozes deixadas de molho por 8 horas e bem lavadas. 1/2 xicara de aipo picado 1/4 xicara de cebola fatiada 2 dentes de alho...
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