. لèائد انرهاو نصحة اناوساو - رèظة
انهحتèêات:
- انرهاو عوê جداë بانهèاد اندباعêة (لê انأèراâ èتحت انâشرة èلê انجذèظ èانجذèر). èلê انâشرة èانجذèظ أêضاë هèاد âنèêة ×اردة نندêداو.
- êحتèê ظصêر انرهاو ظنé وسبة هو انجنèمèز èانلرمتèز (12-20%) èلêç وسبة مبêرة هو انأحهاض انظضèêة.
- èتâدر مهêة حرêراتç بà 78 م.مانèرê نمن 100ع.
* انلèائد èاناستظهانات:
- انرهاو عوê بانبèتاسêèه نذنم êهموç أو êنظب دèراë çاهاë لê توطêه انتبادن انهائê - انهنحê لê انجسه¬ انضرèرê نظهن ظضنات انâنب.
- نذنم êوصح بانرهاو ننذêو êظاوèو هو ضظل لê اندèرة اندهèêة¬ هو أهراض هتظنâة بضع× انده èأهراض انمنé.
- èلê انرهاو هèاد بمتêوêة ظنé شمن أنêال مثêرة تؤçنç نإخراج انهèاد انساهة هو جسه انإوساو.
- èانرهاو عوê بانلêتاهêوات انهختنلة نذنم لçè êؤهو ننجسه مهêة مبêرة هوçا èêهدç بان×اâة انضرèرêة نظهن اندهاع èانâنب èانمبد.
- أها ظصêرç لêظتبر ظوصراë هدراë ننبèن èننصلراء èظوصراë هçدئاë ننأèجاظ èهضاداë ننإنتçابات¬ èêستظهن لê ظناج انربè¬ انتçاب انحن⬠انإسâربè×
èتصنب انشراêêو.
- èلê بذèر انرهاو هèاد شبêçة بانçرهèوات توطه وشا× انعدد انتواسنêة èتؤخر شêخèخة انجسه مها تساظد ضد انحر èضد انتشوجات لê انجسه.
- إو انأحهاض انظضèêة (خاصة حهض انسترêم) تؤدê إنé تçêج لê انجçاز انçضهê¬ نذنم êوصح بتحدêد مهêة انرهاو انتê êتواèنçا أèنئم انذêو êظاوèو
هو حهèضة زائدة èخاصة انذêو êظاوèو هو âرحة انهظدة¬ انتçاب انبومرêاس èانتçاب انأهظاء.
أطçرت دراسة حدêثة هو جاهظة èêسمèوسêو¬ هادêسèو¬ èوشرت لê هجنة خاصة بانجاهظة¬ أو تواèن انرهاو êهمو أو êساظد ظنé تâنêص وهè èاوتشار انخناêا انسر×اوêة لê انرئة أè حتé انèâاêة هو انإصابة بسر×او انرئة تهاها.
èأèضح انبرèلêسèر لê ظنه انجند بمنêة ان×ب èانصحة انظاهة لê هرمز مربèو ننسر×او انهشرل ظنé انبحث حسو هختار¬ لê اندراسة انتê وشرت لê انظدد انحانê هو ماوسر رêسرتش¬ أو شرب خناصة لامçة انرهاو êساظد لê إب×اء وهè سر×او انرئة.
èâان بأوç سبâ نç èأèضح أو انرهاو êحتèê ظنé ظواصر هضادة نسر×او انجند èانبرèستاتا¬ èأو çذç انوتائج تزêد هو انلèائد انصحêة انهحتهنة ننلامçة
لê ظناج سر×او انرئة. èلê اندراسة âاه لرêâ انبحث بدراسة تأثêر جرظة هو خناصة انلامçة ظنé وهè èت×èر èوهè انأèظêة اندهèêة لê وهèذجêو هو وهاذج سر×او انرئة ظود انلئراو, حêث ماوت انمهêات انهتواèنة هظادنة نمهêة هظâèنة âد êتواèنçا انألراد بشمن êèهê¬ هظ انأخذ بظêو اناظتبار أوç ته
استخداه هèاد مêهêائêة نإدخان انخناêا انسر×اوêة¬ لêها ته تواèن خناصة انلامçة بèاس×ة انهاء. èتهت هراâبة حصêنة انأèراه انسر×اوêة لê انرئة
ظدة هرات خنان بضظة أشçر¬ حêث èجد انخبراء أو انلئراو انتê ته ظناجçا بانهèاد انمêهêائêة èانرهاو شçدت اوخلاضا لê وهè سر×او انرئة¬ هâاروة
بانلئراو انهظانجة بهضادات انسر×او لâ׬ èبنعت وسبة اوخلاض انأèراه 53.9% بظد 84 êèهاë¬ è61.6% بظد 140 êèهاë.
èêرجظ انسبب لê âدرة انرهاو ظنé هحاربة انسر×او إنé أو ظصêر انرهاو êحتèê ظنé هضادات أمسدة أمثر هو انشاê انأخضر¬ èانذê êته استخداهç لê
انèâاêة هو انسر×او¬ èلê دراسات سابâة اتضح أو انرهاو êست×êظ أو êâضê ظنé انبرèتêوات انهثêرة ننانتçاب لê سر×او انâèنèو èانبرèستاتا. èâد شçد
انظانه ازدêادا خ×êرا لê اوتشار سر×او انرئة لê انأظèاه انسابâة¬ خاصة بسبب اوتشار انتدخêو¬ حêث êشمن سر×او انرئة 28% هو انèلêات انواتجة ظو
انسر×اوات. èêجد انأ×باء صظèبة لê هظانجة انسر×او ب×رâ جراحêة¬ مها أو تشخêصç عêر هوتشر èعêر هجد¬ حêث èصنت وسبة انهرضé انذêو ظاشèا نهدة 5 سوèات بظد انإصابة إنé 10-14% لê انèناêات انهتحدة. èêظتâد انباحثèو أو إب×اء وهè سر×او انرئة âد êمèو ظاهنا هساظدا لê انسê×رة ظنêç¬ حêث êâèن اندمتèر هختار إو انخضرèات èانلèامç انتê تحتèê ظنé ظواصر هضادة ننسر×او تظتبر ألضن ×رêâة ننèصèن إنé انçدل.
انرêاض : أمدت بحèث ×بêة أو ظصêر انرهاو هلêد èصحê نâنب انإوساو¬ èأو تواèن مèب هو ظصêر انرهاو êèهêاë êهمو أو êâنن هو احتهانات انإصابة
بانأزهات انâنبêة. èâاه انباحثèو بت×بêâ çذç اندراسة ظنé أشخاص أصحاء èظنé حêèاوات انتجارب¬ èذنم بçدل هظرلة تأثêر ظصêر انرهاو ظنé أمسدة
انبرèتêوات انشحهêة èتمدسçا. èâد أثبتت وتائج çذç اندراسة لظانêة ظصêر انرهاو لé انâضاء ظنé أهراض انâنب¬ حêث أو انرهاو عوé بهرمبات هوظ
انأمسدة انتé تâèه بدèر لظان لé هوظ أمسدة دçèو انبنازها¬ انتê êظتâد أوçا هو أسباب تصنب انشراêêو .
تحتèê ثهار انرهاو ظنé سظرات حرارêة ظانêة èçè عوê بانهاء¬ حêث تزêد وسبة انهاء لêç ظنé 80% مها أوç êحتèê ظنé انأنêال بوسبة بسê×ة نا
تتجاèز ان3% èمذنم انسمر 10% èاندçèو èانلèسلèر èانحدêد èانمربèçêدرات èانبèتاسêèه èانحاهض. èâد ظرل انظرب انرهاو هوذ ظصèر âدêهة جداë ملامçة نذêذة èظناج لظٌان نأهراض انهظدة¬
èâد أثبتت دراسات حدêثة أçهêة èلاظنêة انرهاو لê ظناجات شتé لçè êâèê ظضنة انâنب èهلêد جداë لê ظناج اندèسوتارêا¬ مها êظهن بلاظنêة مبêرة
جداë ظنé ×رد اندêداو هو انهظدة èخاصة (اندèدة انشرê×êة)¬ èذنم ناحتèاء انرهاو ظنé هادة (انبنêترêو)¬ مها ننرهاو دèر بانع انأçهêة لê ظناج
انèçو انظصبê èانتçاب انعشاء انهخا×ê .. èنا تâتصر لائدة انرهاو ظنé (حبç لâ×) èنمو منç إلادة¬ حêث êظهن ظصêر انرهاو انحاهض ظنé انèâاêة هو
هرض (انوâرس) نأوٌç çاضه لظٌان نندسه نارتلاظ وسبة انأحهاض انظضèêة لêç.
èâد أمدت اندراسات أêضاë ظنé أçهêة جدêدة نظصêر انرهاو¬ حêث êظهن بلاظنêة مبêرة ظنé هوظ تشمêن انحصèات لê انمنé (انحصèات انمنèêة) .. مها
تحتèê انâشرة انخارجêة ننرهاو ظنé (حهض انظلص) èçè هادة âابضة نçذا êستخده انمثêرèو هسحèâ âشر انرهاو انهجلل مظناج جêد èلظٌان (ننإسçان) ..
مها êلêد دبس انرهاو إذا أضêل نن×ظاه لê انحلاط ظنé هستèé صحê هتهêز èجêد èçè ظاهن èâائê ضد انظدêد هو أهراض مثêرة âد êتظرٌض نçا انإوساو
مها أوٌç دèاء حنè نا êولر هوç أحد¬ مبêراë ماو أè صعêراë.
انرهاو لامçة صêلêة هو انلصêنة انآسêة èçè هو ثهار انجوة.. {لêçها لامçة èوخن èرهاو}. èâد èرد ذمرç لê انâرآو انمرêه لê ثناث آêات لê سèرتê
انأوظاه èانرحهو.
çذç بظض لèائد انرهاو
1- تستخده انâشèر لê ظناج اناسçان èانبèاسêر
2- êستخده ظصêر انرهاو موâ× ننأول حêث êساظد ظنé اوâباض اناèظêç اندهèêç èانعشاء انهخا×ê انهب×و نناول ¬ èبذنم êساظد ظنé لتح اناول لê حانة
اوسدادçا هثن حانات انزماه èانرشح .
3- أها ((انجنوار)) انذê ê×نâ ظنé زçر انرهاو لإو هعنêç êلêد لê ظناج اننثç .
4-êلêد انهصابêو بانسظان
5-êâèê انهظدç èلêç âبض ن×êل لê ظصêرç êزداد لê حبç èâشرç
6-êولظ انحنâ èانصدر èانرئç
7-هنêو èهعد èسرêظ انتحنن
8-êâèê انâنب è×اâç انجوسêç
9- حاهض هو انرهاو êولظ ضد انانتçابات
10- اذا استخرج هاؤç ¬ è×بخ هظ انظسن êصبح هرçها ¬ êولظ هرضé انêرâاو
11- êâ×ظ انسçان èêèâل انظ×ش èê×لéء حرارة انمبد
12- أذا خن×وا حب انرهاو اننلاوê( èس× بêو انحنè èانحاهض)هظ انظسن ¬حصنوا ظنé هزêج êèصل نداحس اندهاهن¬èجهêظ انâرèح انخبêثç ¬èانجرèح ¬èانحرèâ
13-ê×رد انلضنات ¬èسهèه لê جسه اناوساو
14 - âشرç ناêâن لائدç ظو نبç ناوç êحتèê ظنé حاهض ((انعنèتاوêم ))èظنé ((انبنêترêو)) èانذاو ê×رداو اندèد èêثبتاو انانèاو ¬ خاصç لê دباعة
انجند ¬مها êلêد لê حانات اناسçان
15-êلêد انهصابêو بانزحار (انزو×ارêا )
16- êمالح اناèراه ¬èانèçو انظصبê
17-ê×çر انده èêوطل هجارê انتولس بماهنçا
18 - اذا عنêوا âشèر انجذèر ¬بهظدن 50عراه لê نتر هاء ¬نهدة ربظ ساظç
¬حصنوا ظنé هعنê êسâ× اندèدç انèحêدç ظو ×رêâ شرب مèب هوç من صباح .
19 - êصوظ هوç دبس نتحهêض انهآ من èامسابçا ×ظها نذêذ
20 - êصوظ هو هاء شراب نذêذ
هناحطç çاهç :. ظنé صاحب انحهêات انابتظاد ظو انرهاو انحنè
21 - تèصن انباحثèو لé جاهظة بèس×و انأهرêمêة, إنé أو ظصêر انرهاو âد êلêد لé إشظان هشاظر انحب èإظادة انحêاة انظا×لêة إنé رèوâçا, بظد أو تبêو أوç êساظد لé ظناج انظجز انجوسé ظود انرجان. لâد أطçرت اندراسة انجدêدة انتé أجرêت ظنé ذمèر انأراوب, أو ظصêر انرهاو زاد تدلâ انده إنé أظضائçا
انذمرêة
×رêâة ظهن ظصêر انرهاو :
انهمèوات اننازهة نظهن ظصêر انرهاو :
مêنè èاحد هو انرهاو .
200 جراه هو انسمر .
هنظâتاو صعêرتاو هو هاء انèرد .
وâèه أèناë بتâ×êظ انرهاو, ثه وâèه بإخراج انبذèر انهèجèدة داخنç, ثه وأخذçا èوضêل ظنêçا انسمر èانهاء èشèêة âنêن هو هاء انèرد .
تخن× çذç انهمèوات لê انخنا× انمçربائê جêداë,èتصلé èêâده انظصêر هظ همظبات انثنج .
*****